Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
2002 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 127.77g | Carb: 235.33g.
Breakfast: Ашан Киви, Простоквашино Сметана 15%, Милково Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Гречневые, Данон Йогурт 2,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Красные Вишни. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Редис, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Мексиканская Смесь, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Укроп, Милково Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Курага, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский, Корица. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%, Egoiste Кофе Молотый. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Shev's weight history
|