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Et voilà deux jours auront suffit pour rattraper ce week-end d excès : un peu de sport et la reprise des bonnes habitudes alimentaires !
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122.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
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1229 kcal
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Fat: 60.47g | Prot: 44.74g | Carb: 130.24g.
Lunch: McDonald's Frites (Grande), KFC Tenders. Dinner: Sondey Envitas 6 Céréales Complètes, Beurre (Salé), Oeuf, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Chou-Fleur, Haricots Verts(Congelés). Snacks/Other: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). more...
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losing 10.8 lb a week
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