Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2019:
|
1048 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 37.80g | Carb: 153.56g.
Breakfast: Вода, Суп из Сельдерея, Большая Кружка Кофе Капучино. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сельдерей, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Белогорье Печенье Затяжное, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Вода. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Пиканта Кабачковая Икра, Яблоко. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Печенье Затяжное. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kolkova Sveta's weight history
|