Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
194.4 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 119.74g | Carb: 159.10g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Авида Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Картошка Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Куриное Филе. Snacks/Other: Творог 9%, Здравушка Снежок. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|