Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
148.8 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 73.16g | Carb: 113.58g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Апельсин, МЛМ Борщ с Мясом, Апельсин, МЛМ Борщ с Мясом. Dinner: Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuLyDyA's weight history
|