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Semana passada acabei perdendo o foco. e recuperando um pouco do peso perdido. Mas hoje volto com força total 💪💪💪
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189.4 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
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379 kcal
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Fat: 19.16g | Prot: 44.38g | Carb: 5.45g.
Lunch: Queijo Branco, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...
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gaining 13.6 lb a week
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