Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
193.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
2159 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 100.54g | Carb: 229.99g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Киндер Шоколад со Злаками, Авида Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Dinner: Магнит Яблоко, Bio Баланс Био Йогурт Чернослив, Творог 9%. Snacks/Other: Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Авида Молоко 2,5%, Ермолино Сардельки Телячьи, Макароны Отварные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|