Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 106.80g | Carb: 135.46g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Голден. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|