Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
119.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 65.76g | Carb: 176.55g.
Breakfast: Жальгирис Сыр, Кофе с Молоком, Тартин Хлеб, Nut Owl Арахисовая Паста, СВОЯ Фундучная Паста. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Помидоры, СВОЯ Фалафель в Духовке . Dinner: Апельсин, Малиновое Варенье, СВОЯ Фундучная Паста, Савушкин Творог Хуторок 1%, Льняное Масло, Аристей Сыр Фету Мягкий, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Акульчев Печенье Вафельное, Зефир, СВОЯ Энергетический Батончик 3. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatiana.centr's weight history
|