DarkMary1984's Journal, 15 April 2019

99.4 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1483 kcal

Fat: 44.65g | Prot: 132.66g | Carb: 136.07g.   Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Мистраль Чечевица Красная Вареная, домашний шоколад, БИС Паста Соевая с Пряными Травами, Bona Vita Соевый Бефстроганов, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, протеиновые блинчики. Lunch: Каждый День Слива Замороженная, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Пятерочка Лук Репчатый, Агро-Альянс Рис Рубин, Опята Просто. Dinner: домашний шоколад, ВкусВилл Тофу с Травами, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дядя Ваня Томатная Паста, Midori Ширатаки, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, протеиновые блинчики. more...

1632 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 25 minutes, Standing - 2 hours, Resting - 2 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...