Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 73.32g | Carb: 189.73g.
Breakfast: Яблоко, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Добряна Сыр Король Артур 50%, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Банан, МарС Марс, Фруктоза, Чай. more...
|
|
1431 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleshka908's weight history
|