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Jetzt geht es wieder in die richtige Richtung und dann geh ich gleich brunchen
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171.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 April 2019:
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2127 kcal
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Fat: 77.69g | Prot: 101.34g | Carb: 215.46g.
Breakfast: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Ahornsirup, Sekt, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Kochschinken, Pancakes, Marmelade, Milfina Butter, Schär Körnerbrötchen, Nutella Nutella, Deluxe Buttercroissants. Lunch: Aldi Eiweißbrötchen (65g), Gartenkrone Sauerkraut, Bürger Kartoffel-Schupfnudeln. Dinner: Thunfisch-Salat mit Paprika und Gewürzgurken. more...
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711 kcal
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Activities & Exercise:
Hula Hoop - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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