Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 113.26g | Prot: 82.94g | Carb: 93.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Сырники с Бананом, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырники с Бананом. Lunch: Апельсин, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Голени с Кожей, Чечевица Вареная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliceivakina1's weight history
|