Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
120.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
964 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 46.04g | Carb: 15.61g.
Breakfast: Оливковое Масло, Печень Трески, Авокадо, Молоко 3,5%, Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щавель, Сливки 33%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|