Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
173.5 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1865 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 66.93g | Carb: 260.06g.
Breakfast: Частные Пасеки Берестова Зефир с Цукатами Апельсина, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный. Lunch: Мерилен Котлеты Домашние, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Яйцо Куриное, Гринагро Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Snacks/Other: Самбери Хлебушек К Чаю с Изюмом, Семушка Хурма Сушеная, Натси Инжир, Бразильские Орехи, ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khanka-tatjana's weight history
|