Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
134.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2019:
|
1065 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 39.10g | Carb: 118.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная. Dinner: Редис, Рагу из Свинины с Овощами. Snacks/Other: Томатный Сок, Мираторг Котлета по-Киевски, Гречка Отварная, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Конфеты Маска, Кофе с Молоком. more...
|
|
1622 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ketrin 6118's weight history
|