Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
214.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
1047 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 73.13g | Carb: 102.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочное Масло. Lunch: Перекресток Пончики, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary414's weight history
|