FernandaPrado0's Journal, 10 April 2019

144.8 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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867 kcal

Fat: 38.20g | Prot: 54.09g | Carb: 75.19g.   Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão de Queijo de Frigideira. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Copacol Posta de Tilápia. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Padaria Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. more...

2035 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...