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começando mais um desafio e peço a Deus que me ajude a não sair do foco pois preciso emagrecer com urgência.
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252.0 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 97.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
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1171 kcal
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Fat: 101.43g | Prot: 59.51g | Carb: 19.09g.
Breakfast: Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Canela, Cacau em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Abacate, Ovo Frito. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Nat Coxinha da Asa. more...
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losing 0.3 lb a week
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