Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 92.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
3365 kcal
|
Fat: 148.10g | Prot: 231.85g | Carb: 259.12g.
Breakfast: Протеиновое Печенье, Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Козельский Живой Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Oreo Печенье, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Протеиновое Печенье, Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marycat98's weight history
|