Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
165.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 123.64g | Carb: 109.17g.
Breakfast: Помидоры, Микоян Карбонад Микояновский, ВкусВилл Икра Палтуса, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Солянка Рыбная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Hame Паштет Макрель, Микоян Карбонад Московский, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Кофе Латте. more...
|
|
2294 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|