Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
165.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 102.10g | Carb: 115.62g.
Breakfast: Картофельная Запеканка с Фаршем, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Orion Чокопай, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Колумбийская Кола. Snacks/Other: Майонез, Хлеб Черный, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellena.sh's weight history
|