Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
160.1 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 16.42g | Prot: 60.57g | Carb: 114.11g.
Breakfast: Caqui. Lunch: Caqui, Lacta Bis Black, Itambé Doce de Leite Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Caqui, Itambé Doce de Leite Tradicional, Pullman Pão de Coco, Brownie do Luiz Brownie do Luiz Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, 3 Corações Café com Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabio1775's weight history
|