Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 43.78g | Carb: 185.05g.
Breakfast: Конфета, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры, Чай с Сахаром. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Чай с Сахаром, Майонез, Кетчуп, Рис с Овощами. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Рогачев Сгущенка, Кофе, Милка Молочный Шоколад. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nat.ig's weight history
|