Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
184.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1982 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 43.03g | Carb: 217.64g.
Breakfast: Яйцо, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные, Milford Подсластитель, Nescafe Gold, Каждый День Форель Слабосоленая. Lunch: Stella Artois Пиво Светлое. Dinner: Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Пицца Маринара. Snacks/Other: Морковный Торт, Каждый День Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaBorodi's weight history
|