Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
167.1 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 81.42g | Carb: 67.02g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Масло Подсолнечное, Избенка Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Вино Пино-Блан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
|
2072 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 39 minutes, Resting - 17 hours and 36 minutes, Sleeping - 5 hours and 45 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Konfet@'s weight history
|