Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
942 kcal
|
Fat: 17.38g | Prot: 56.49g | Carb: 145.13g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Подсолнечное Масло. Dinner: Лук, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Сокольническая Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Магета Ванильный Сахар, Яблоко Зеленое, Тыква, Яйцо. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Влади's weight history
|