Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
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181.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
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968 kcal
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Fat: 29.87g | Prot: 55.03g | Carb: 120.67g.
Breakfast: Linea Adoçante Líquido. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frimesa Bisteca Suina, Vagem Cozida, Rabanetes, Tomates, Alface, Italac Leite Integral, Café, Sadia Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Dinner: Mandioca Frita, Alface, Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Visconti Batata Palha Tradicional, Pipoca, Abacaxi, Melancia. more...
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gaining 1.5 lb a week
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