Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
174.8 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 98.88g | Carb: 201.76g.
Breakfast: Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный. Lunch: Помидоры, ВИК Сосиски Пятачок, Агро-Альянс Греча Ядрица. Dinner: Частные Пасеки Берестова Зефир с Цукатами Апельсина, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Картофель Отварной, Дом Лакедра в Моментальном Маринаде. Snacks/Other: Правильные Сладости Вишневые Пастилки, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный, ИП Хачатур Григорян Груши Сушеные, ИП Хачатур Григорян Красная Слива, Landers Сыр Famiglia 30%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. more...
|
|
2202 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khanka-tatjana's weight history
|