Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
761 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 37.60g | Carb: 83.57g.
Breakfast: Помело, Имбирный Чай, Простоквашино Сметана 15%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Котлеты из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Other: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milaxaya's weight history
|