Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 83.11g | Carb: 170.53g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Добряна Сыр Король Артур 50%, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Митколь Ветчина для Завтрака . Lunch: Мэри Хлеб "Ржаное Чудо", Митколь Ветчина для Завтрака , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Сыр Князь Игорь со Вкусом Топленого Молока 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сладкий Снег Маршмеллоу. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Мэри Хлеб "Ржаное Чудо", SPAR Сметана 15%, Сибас. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|