Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
157.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 67.94g | Carb: 185.67g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: O'Zera Шоколад Arriba, Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Мёд, Хлеб Цельнозерновой, Брокколи, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Dinner: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Черная Смородина, Good Food Семечки Подсолнечника. Snacks/Other: Банан, Яблоки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
irinatem's weight history
|