Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 61.49g | Carb: 230.30g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Конфета, Тыквенные Семечки, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Dinner: Lotte Anytime Milk Mint, Дамские Пальчики, Сыр Российский, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ударница Мармелад. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinadem95's weight history
|