Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 69.03g | Carb: 155.03g.
Breakfast: Сава Повидло Абрикосовое, Банан, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Пятерочка Яблоко Красное, Сливочное Масло, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кофе. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки, Сибирское Здоровье Детокс-Батончик со Вкусом Манго, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. more...
|
|
1903 kcal
|
Activities & Exercise:
11000 шагов - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
irinatem's weight history
|