irinatem's Journal, 06 April 2019

158.7 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1341 kcal

Fat: 55.21g | Prot: 69.03g | Carb: 155.03g.   Breakfast: Сава Повидло Абрикосовое, Банан, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Пятерочка Яблоко Красное, Сливочное Масло, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кофе. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки, Сибирское Здоровье Детокс-Батончик со Вкусом Манго, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. more...

1903 kcal

Activities & Exercise: 11000 шагов - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...