Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2019:
|
1733 kcal
|
Fat: 145.84g | Prot: 73.74g | Carb: 34.94g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Nutiva Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Кудряшовский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Santa Maria Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо, President Масло Топленое. Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Соленые Огурцы с Укропом, Danke Сыр Edam, Совок Ветчина из Свинины. Dinner: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Огурец (с Кожурой), Русское Море Сельдь, Кудряшовский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром. more...
|
|
1777 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour and 20 minutes, Do It Yourself (DIY) - 2 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatusca1's weight history
|