Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
112.4 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2019:
|
2136 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 154.67g | Carb: 220.41g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Черная Смородина, Домик в деревне Творог 5,5%, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. Lunch: Морковь, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Помидоры, Global Village Горчица Французская, Милково Сыр Моцарелла, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Киви, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Корица, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Лента Миндаль, Egoiste Кофе Молотый. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Shev's weight history
|