Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 103.58g | Carb: 103.20g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Кижуч Слабосоленый, Pretto Сыр Рикотта, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Даниссимо Deluxe Йогуртный Десерт с Белым Шоколадом, Кокосом и Вкусом Молочного Шоколада, Край Каравай Хлеб Летний, Чай, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Котлета Мясная На Пару. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 0,5%, Good Supps 100% Whey Protein. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|