Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
204.1 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 94.93g | Carb: 188.31g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. Lunch: Greenbox Wok с Курицей, Сэндвич. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощи Гриль, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
markscheider's weight history
|