Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
108.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2019:
|
2050 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 50.31g | Carb: 349.57g.
Breakfast: Помидоры, Лукас Печенье Зерновое, Орехи Кешью, Магнит Банан, Здоровое Питание Сливки Соевые, Дары Природы Финики Сушеные. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Кетчуп, Здоровое Питание Соевая Вермишель, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Красный Пищевик Халва Бобруйская. Snacks/Other: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, I’M Happy Хлебцы Злаковый Коктейль, Кристалл Горький Шоколад «Родны Кут», Магнит Яблоко, Минутка Каша с Земляникой. more...
|
|
1206 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
integras's weight history
|