Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
112.4 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 139.24g | Carb: 91.87g.
Breakfast: Русское Чудо Икра Имитированная, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Апельсин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Eatforfit Пастеризованный Белок, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная. Snacks/Other: Zero Протеиновый Батончик, Чай с Лимоном, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Vitaenergy Кешью, Тиавит Крипсы Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|