Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 103.40g | Carb: 184.01g.
Breakfast: Ашан Маффин с Вишней, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Каша Дружба. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Тунец, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Пекарня Вольчека Печенье Творожное, Пекинская Капуста, Морская Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Сухофрукты. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
энгельситка's weight history
|