Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 106.22g | Carb: 129.26g.
Breakfast: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Мишель Профитроль Пломбирный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо-Пашот, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Зеленый Лук, Махеевъ Соус Цезарь, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром. Dinner: Prime Kraft Протеин, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|