Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
123.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 92.54g | Prot: 107.24g | Carb: 112.00g.
Breakfast: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Нижегородский Хлеб Матнакаш, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, ARO Молоко 1,5%, Гуляш из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Кукурузные Хлебцы, Запеканка с Изюмом. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|