Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
144.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 96.94g | Carb: 119.91g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Творог 5%, Куриные Голени с Кожей, Пастернак. Snacks/Other: Белковая Добавка Заменитель Еды (Порошок), Агуша Сок Яблочно-Банановый с Мякотью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ВкусВилл Соус Гуакамоле. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna_pax's weight history
|