Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
253.5 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 105.14g | Carb: 200.37g.
Breakfast: Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Borges Оливковое Масло Classic, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каждый День Сметана 15%, Лук, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Куриное Филе Вареное, Гречка, ПП Конфеты. Dinner: Помидоры, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Апельсин. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikkkaaaaaaaaaaa's weight history
|