lizaveta2211's Journal, 01 April 2019

104.7 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1465 kcal

Fat: 40.95g | Prot: 112.61g | Carb: 163.54g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Other: Магнит Банан, АО Тандер Сыр Российский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан. more...

1267 kcal

Activities & Exercise: Резинки - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...