Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
114.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2019:
|
933 kcal
|
Fat: 18.85g | Prot: 54.15g | Carb: 134.79g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Cappuccino, Herbalife Томатный Суп с Базиликом , Магнит Морковь Свежая, Ашан Помидор, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Ашан Огурец, Магнит Петрушка, Be Fresh Редис. Dinner: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Яблоко Яблоко. more...
|
|
1416 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargoshaDee's weight history
|