Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
114.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 54.21g | Carb: 228.41g.
Breakfast: Млада Молоко 3,2%, Умный Выбор Геркулес, Яйцо, Главпродукт Варенье Земляничное, Bombbar Арахисовая Паста, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Борщ с Говядиной. Dinner: Орехи Кешью, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Prime Star Салат с Тунцом. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Слайсы, Хлебец, Нескафе Кофе 3В1, Салат Овощной с Маслом, Простые Пельмени, Песочное Печенье, Здоровые Сладости Мармелад на Фруктозе, Ударница Мармелад, Яблоко. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinadem95's weight history
|