Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
2462 kcal
|
Fat: 113.15g | Prot: 90.17g | Carb: 247.88g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Карбонат, Сыр Российский, Печеное Яблоко, Медовая Долина Мед, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Орехи в Шоколаде, Печенье к Чаю, Салат Крабовый, Помидоры, Рыбные Котлеты. Dinner: Смесь Сушеных Фруктов, Главпродукт Варенье Земляничное, Ватрушка с Творогом, Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское, Коркунов Горький Шоколад 72%, Глобус Торт Графские Развалины , Банан, Banana Republic Бананы Сушёные, Сырок Глазированный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinadem95's weight history
|