1,5 часа теннис 5 км прогулка Салат с авакадо, морская капуста с морковкой и сельдереем, слабо солёные огурчики, отвар с мёдом и лимоном, финики, миндаль, изюм, кешью.
|
149.9 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|